Inscrições para aulas de ginástica e yoga para idosos seguem abertas em Gaspar

As aulas de ginástica e yoga voltadas à terceira idade começaram nesta segunda-feira (27), em Gaspar, no Vale do Itajaí. A iniciativa é voltada ao público idoso da cidade e busca incentivar hábitos saudáveis e a qualidade de vida.

Mesmo com o início das atividades, as inscrições seguem abertas e devem ser feitas presencialmente no Centro de Convivência do Idoso Rui José Heusi Zimmermann, com apresentação de documento com foto e comprovante de residência.

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Atividades e locais

A programação conta com turmas de yoga com encontros semanais, além de aulas de ginástica distribuídas em diferentes bairros da cidade.

As atividades de ginástica ocorrem ao longo da semana em pontos como Gasparinho, Gaspar Mirim, Belchior Alto, Margem Esquerda, Sete de Setembro, Coloninha, Figueira, Centro, Bela Vista e Santa Terezinha, em horários pela manhã e à tarde.

Já as aulas de yoga acontecem principalmente no Centro de Convivência do Idoso, com turmas entre terça e quinta-feira, além de uma opção na segunda-feira no bairro Gaspar Mirim.

A proposta estimula a prática de atividades físicas, promove a socialização e contribui para o bem-estar da população idosa.